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食疗]秋天气温降低空气干燥 饮食调理助快速降火

时间:2014-09-11 13:02
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  秋天是丰收的季节,但对于人体健康来说,秋季也可能意外“收获”疾病。秋天气温降低、空气干燥,人容易出现头痛、皮肤干燥等上火现象。预防上火,可以从饮食着手,做到饮食平衡,滋阴养肺。

  气温降低、气候干燥为重要原气候因

  人们对上火并不陌生,但秋季火气究竟从何而来?进入秋季后,气温不断降低,空气也开始变得干燥。从中医的角度来看,这是人体外感病邪,同时人体经过夏季炎热过汗之后津气耗损及复感燥热病邪导致的。

  体内火气过大会对健康带来。举例来说,胃火可以导致胃疼、大便干燥等症状,肺火则可能引起咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火有可能与一些烦躁的出现及容易失眠等有关。

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